Los 5 batidos de proteína más vendidos para perder peso sin gastar mucho dinero

Son muchas las alternativas que tenemos para perder peso sin llegar a comprometer nuestro estado de salud. Algunos de estos procesos son altamente efectivos y otros no lo llegan a ser tanto. Todo dependerá del nivel de aceptación que tenga tu cuerpo.

Muchos de estos métodos para adelgazar están basados en dietas estrictas que regulan demasiado nuestra alimentación, mientras que otros te ayudan a que el proceso sea más llevadero y sostenible. Si tu meta es bajar algunos kilos de más sin tener que vivir procesos tan agresivos, te podemos recomendar que empieces a tomar algún tipo de batido proteico que te ayude a conseguir esta meta más fácilmente.

Por supuesto, bajar de peso con la ayuda de este tipo de batidos requiere de un acompañamiento de una buena rutina de ejercicio y de una dieta baja en carbohidratos. Esto te permitirá alcanzar tu déficit calórico diario más fácilmente, al mismo tiempo que te ayudará a controlar la sensación de ansiedad y a eliminar las ganas de comer en grandes cantidades.

Si quieres apoyarte en un buen batido de proteínas para perder peso, te recomendamos que sigas leyendo esta guía que hemos preparado para que aprendas cómo funcionan estos batidos de proteína y cuáles son las mejores marcas disponibles en el mercado al menor precio.

Cómo funcionan los batidos proteicos para perder peso

Si quieres empezar a bajar de peso consumiendo estos suplementos, es indispensable que conozcas cómo funcionan en tu organismo y porqué están recomendados para ayudarte a conseguir tu peso ideal.

Los batidos de proteínas son un suplemento especialmente diseñado para sustituir al menos una de tus comidas fuertes del día. Por lo general, se diluye la cantidad recomendada por el fabricante en una medida de agua, se mezcla sumamente bien y se bebe de inmediato. Esa porción recomendada incluye muchos de los nutrientes necesarios para que el cuerpo se mantenga bien alimentado sin la necesidad de consumir un plato grande de comida.

Al tener un control de la cantidad de proteínas, vitaminas y minerales que consumes con alguno de estos batidos, tu cuerpo empezará a llenar las carencias nutricionales que tengas, permitiéndote controlar de manera más efectiva los alimentos que consumes. Así tendrás como resultado una pérdida de peso controlada. Si lo acompañas con una buena rutina de ejercicio, es posible que pierdas grasa mucho más rápidamente.

Por lo general, los batidos de proteína tienen agregados naturales de frutas o verduras, también incluyen grandes grupos de vitaminas y minerales, indispensables para el cuerpo humano. Al ser un suplemento tan completo, este tipo de producto es útil para una alimentación balanceada, siempre y cuando vayas eliminando el exceso de azúcares y carbohidratos que puedan sabotear tu progreso.

Ventajas de consumir batidos proteicos para adelgazar

Estas son apenas 15 de las ventajas que puedes obtener al consumir batidos de proteínas para eliminar esos kilitos extras.

1- Ayudan a proteger la musculatura.

2- Contribuyen a la reducción de grasa corporal sin perder masa muscular.

3- Ayudan a disminuir la ansiedad.

4- Te sentirás saciado durante mucho más tiempo.

5- Acelerarás tu metabolismo y quemarás grasa estando en reposo.

6- Se convierte en un alimento completo si lo acompañas con una ensalada.

7- Tendrás proteínas que se sintetizarán de manera rápida.

8- Cubrirás las necesidades de proteínas de una comida.

9- Los batidos tienen pocas calorías.

10- Puedes comprarlas en cualquier tienda física u online.

11- Te los puedes llevar y preparar en cualquier lugar

12- Son muy fáciles de preparar.

13- Puedes elegir entre una gran variedad de sabores en el mercado.

14-  Sus costos son accesibles.

15- Las puedes mezclar con los ingredientes que más te gusten.

Los 5 batidos de proteína más vendidos para perder peso sin gastar mucho dinero

En este momento ya debes conocer algunas de las ventajas de consumir este tipo de suplementos para bajar de peso. Si te decidiste a comprar uno y empezar con este nuevo método para adelgazar, te recomendamos que revises este pequeño review que hemos preparado con los 5 batidos de proteínas más vendidos que puedes comprar y que definitivamente no afectarán demasiado tu presupuesto.

1. TrueFit de RSP Nutrition – Por $36.97

TrueFit es el batido dietario de la marca RSP Nutrition. Su fórmula proteínica está diseñada para ser consumida en los desayunos, en las meriendas o en las cenas.

Dentro de sus principales ingredientes destacan una mezcla de 12 frutas y verduras sin OMG, 0.28 oz de fibra prebiótica y un grupo de probióticos que ayudan a una digestión favorable. También incluye 0.88 oz de proteína de suero de leche de vacas alimentadas exclusivamente con pasto, 0.28 oz de fibra de polvo de patata dulce y VitaFiber junto con 0.07 – 0.14 oz de grasas de buena calidad de suero de leche y aceite MCT. Sin duda, una combinación diseñada para satisfacer todas las necesidades nutricionales.

Más de 5500 personas ratifican el buen funcionamiento de este batido para adelgazar. Muchas de las personas afirman la reducción del apetito a los pocos días de haber empezado a tomar este batido, también suelen apreciar el buen sabor del chocolate y la consistencia cuando se prepara. Son muy pocas las personas que reportan no tener algún resultado al tomar este batido.

Esta presentación de RSP Nutrition viene de 980 gramos, se puede mezclar con líquidos fríos o calientes, alcanza para 20 preparaciones y es de sabor a Chocolate. Tiene un costo de $36.97 en la tienda online de Amazon.

2. SlimFast Original – Por $13.98

Nuestra segunda recomendación sin duda la ocupa el batido dietario de la marca SlimFast. Es un producto que cuenta con más de 24 vitaminas, minerales, proteínas y fibras esenciales para una excelente nutrición. Además, no contiene gluten. Su fórmula original garantiza hasta 4 horas de saciedad después de ser consumida.

Este producto de SlimFast posee más de 17.000 calificaciones en el portal web de Amazon. Muchos usuarios alaban los buenos resultados que han obtenido al consumir este batido, pues han logrado los resultados deseados y han rebajado algunos kilos rápidamente.

Algunos de los usuarios suelen quejarse por el precio del producto, ya que consideran que esta presentación de 884 gramos es algo costosa. Puedes conseguirla en Amazon por un precio de $13.98, disponible para 34 porciones.

Slimfast viene en cuatro sabores principales: Creamy Milk Chocolate, French Vainilla, Rich Chocolate Royale y Strawberries & Cream.

3. Total Soy Weight Loss Shake de Nature – Por $17.73

Total Soy Weight Loss Shake de la empresa Nature ocupa la tercera posición en nuestra lista. Esta marca nos presenta su suplemento dietario con una fórmula de 0 grasas trans, 0.46 oz de proteínas, 130 calorías, y un grupo de 24 vitaminas, minerales, y polvos de proteínas. Una combinación ideal para remplazar una de las comidas del día y entrar en control con nuestro peso.

Son más de 1000 las reseñas que se pueden encontrar en el portal web de Amazon, de las personas que han comprado este producto con anterioridad. La mayoría de los usuarios hablan de lo contentas que se sienten desde que consumen este batido de Nature, pues todos notan mejorías en su salud y en los controles de peso periódicos.

Esta presentación es de 540 gramos con sabor a vainilla y alcanza para 15 porciones. La puedes comprar en la página web de Amazon por un precio de $17.73.

4. Fat Burning Meal Replacement de Fit & Lean – $23.36

La casa Fit & Lean se ubica en la cuarta posición de esta lista con su producto Fat Burning Meal Replacement. Su fórmula incluye una gran lista de ingredientes especialmente seleccionados para que el cuerpo empiece a quemar grasa de manera más efectiva mientras acelera el metabolismo. Entre sus componentes destacan 20g de proteína para fortalecer la masa muscular, más de 27 frutas y verduras naturales, 11g de fibra dietética, probióticos y más de 27 vitaminas y minerales.

Este producto está respaldado por más de 4.200 personas que comparten opiniones positivas al usar este batido para perder peso. Muchos hablan del buen sabor que tiene en sus tres presentaciones (Vanilla Ice Cream, Chocolate Milkshake o Cookies & Cream) y de los buenos efectos cuando tratan de bajar de peso. Además, comentan lo rico que resulta el batido después de agregar leche o mantequilla de maní.

Esta presentación de Fit & Lean es de 440 gramos, no tiene gluten y la puedes encontrar en Amazon.com por un precio de $23.36.

5. Raw Organic Fit de Garden Of Life – Por $34.29

Como última opción en nuestra lista, pero no menos importante te presentamos Raw Organic Fit de la marca Garden of Life. Su fórmula se basa en un conjunto de proteínas de origen vegetal incluyendo 13 ingredientes naturales. Adicionalmente incluye 0.28 oz de fibra, 0.04oz de azúcar y un total de 170 calorías. Toda esta combinación te ayudará a controlar los niveles de ansiedad por comer.

Esta presentación de Garden Of Life tiene más de 8.000 calificaciones en el sitio de compras online de Amazon. Muchas de ellas resaltan las bondades a la hora de ayudarte a controlar la ansiedad por comer. Otras lo califican de positivo al lograr bajar más de 26 libras desde que lo consumen.

Este batido viene con 445 gramos, es de sabor a chocolate, y lo puedes comprar en Amazon por $34.29. Puedes elegirla con sabor a Vainilla, Café o sabor Original.