Cuáles son las marcas de vitaminas y suplementos más confiables para acelerar el metabolismo con mejor relación precio-calidad
Tener un metabolismo lento puede ser una de las causas que te impidan bajar esos kilos de más
Suplementos para promover la activación del metabolismo. Crédito: Amazon
Algunos estudios médicos han comprobado que un metabolismo activo puede procesar de mejor manera cada uno de los alimentos consumidos. Este es uno de los procesos más importantes del cuerpo humano porque es el que produce toda la energía que el organismo necesita para funcionar correctamente.
El metabolismo es el nombre que se le da al proceso en el que el cuerpo transforma cada uno de los alimentos que se consumen en energía, esto a través de un grupo de reacciones químicas complejas. El organismo humano necesita energía para realizar cualquier tipo de acción, desde lo más básico como movernos hasta procesos más complicados como pensar o crecer. La falta de energía puede influir en una pérdida de peso deficiente, ya que el organismo no tiene la fuerza para descomponer las moléculas de grasa existentes.
Si quieres conocer un poco más de los procesos metabólicos de tu cuerpo, te invitamos a seguir leyendo este artículo donde encontrarás toda esta información explicada de una forma sencilla, junto a una lista con las 5 mejores marcas de suplementos que te ayudarán a acelerar tu metabolismo.
Cómo funciona el metabolismo
Como te mencionamos anteriormente, el proceso metabólico se inicia cuando se ingiere algún tipo de alimento y se activa nuestro sistema digestivo. Cuando esto pasa, las enzimas digestivas empiezan a descomponer las proteínas en aminoácidos, las grasas las convierte en ácidos grasos y los hidratos de carbono los transforma en azúcares simples como la glucosa.
El cuerpo humano utilizar estos aminoácidos, ácidos grasos y azúcares como fuentes de energía cuando necesita realizar alguna acción. Cada uno de estos compuestos son absorbidos por la sangre y se distribuyen a través de las células a la parte del organismo que las requiera.
Después de que se realiza este proceso de producción de energía, esta se puede liberar en el cuerpo para realizar alguna acción que se necesite o simplemente se almacena para los momentos en que se requiera. Estos almacenes de energía suelen ser algunos tejidos corporales, como el hígado y los músculos o incluso otros almacenes se pueden encontrar en la misma grasa corporal.
Es importante que sepas que cada persona tiene procesos metabólicos diferentes. Los organismos con sistemas rápidos suelen ser más enérgicos y tienen una mejor capacidad de procesar los alimentos. Los organismos con sistemas más lentos, suelen tener un poco más de dificultad a la hora de procesar alimentos, lo que resulta como una como una carencia en los niveles de energía.
Las mejores marcas de vitaminas y suplementos que aceleran el metabolismo
En este punto, ya debes conocer la importancia de tener un metabolismo activo. Si no conoces qué suplementos puedes tomar para lograr este objetivo, te recomendamos que pienses en comprar algunas de las siguientes marcas de suplementos que puedes encontrar en el portal online de Amazon con las mejores vitaminas que harán que se acelere tu metabolismo por un precio menor a 20$.
1. Gomitas multivitamínicas
Women’s Active Metabolism de One A Day: Por $8.88
Si eres mujer, te recomendamos en primera instancia el suplemento de la marca One A Day: Women’s Active Metabolism. Estas son unas tabletas que están fabricadas con un gran número de ingredientes de origen natural, cuya función principal es activar el metabolismo. Dentro de estos componentes destaca la vitamina D, el carbonato de calcio, la celulosa microcristalina, la cafeína, el óxido de magnesio, el ácido ascórbico, el fumarato ferroso y polvo de semilla de guaraná, entre otros. Esta fórmula está diseñada especialmente para proporcionar un apoyo nutricional en cada etapa de la vida de la mujer.
Este suplemento de la marca One A Day tiene casi las 5.000 calificaciones en la web de Amazon, donde el 76% de sus compradores lo clasifican con 5 estrellas. Entre los principales comentarios destacan que este producto ha sido altamente efectivo con las metas de pérdida de peso. Muchas personas comentan haber bajado entre 6 y 9 libras en el primer mes de uso. Otras personas comentan haber sentido cómo ha mejorado su proceso metabólico al sentir mucha más energía.
El Women’s Active Metabolism lo puedes comprar por un precio de $8.88 en el store de Amazon. Esta versión incluye 50 tabletas.
2. Píldoras de dieta Keto
Metabolism Booster de Meta Keto: Por $16.99
El Metabolism Booster es la propuesta de la marca Meta Keto para aumentar el proceso metabólico del organismo. Este producto incluye ingredientes de origen 100% natural, como la cetona de frambuesa, la garcinia cambogia, el extracto de té verde y el extracto de frijol verde. Este suplemento es ideal para la aceleración del metabolismo, y funciona como un quemador de grasa termogénico que ayuda a perder peso. Sus propiedades también ayudan a suprimir el apetito.
Esta versión de Meta Keto ha sido calificada por un poco menos de 500 personas en Amazon, donde sus compradores resaltan haber conseguido bajar algunas libras con solo una semana de uso. Otros usuarios comentan haber notado cómo se incrementan los niveles de energía del cuerpo al seguir la dosis recomendada por la marca, otros comentan que han logrado bajar de peso sin necesidad de ir a los gimnasios o cumplir largas rutinas de ejercicios.
Este suplemento de la marca Meta Keto viene con 60 cápsulas, y su precio es de $16.99 en la página web de Amazon.
3. Complejo con yodo para acelerar el metabolismo
Thyroid Support de Zhou Nutrition: Por $18.99
Zhou Nutrition sigue en nuestra lista de recomendación con su producto Thyroid Support. Este es un suplemento vitamínico que contiene una selección especial de ingredientes naturales como la vitamina B-12, el yodo, el magnesio, el zinc, el selenio, el cobre, el manganeso, el molibdeno, la L-tirosina, al schizandra, la raíz de ashwagandha, el fucus y la pimienta de cayena, todos combinados para brindarle un apoyo importante a la glándula de la tiroides para que se produzca la activación metabólica. Esta fórmula fue diseñada para ser usada por hombres y mujeres.
Este producto ha sido calificado por más de 9.200 personas en la web de Amazon. Muchos de sus usuarios comentan que este producto ha sido maravilloso en sus procesos de pérdida de peso. Otras personas comentan haber notado grandes cambios cuando padecen problemas relacionados con la tiroides. Algunas personas también comentan haber sentido un aumento en sus niveles de energía, incluyendo cambios emocionales positivos. Pocas personas hablan de haber presentado algunas molestias al incluir este suplemento en sus dietas regulares.
El Thyroid Support de Zhou Nutrition viene en una presentación de 60 cápsulas veganas y las puedes encontrar en Amazon.com por un precio de $18.99.
4. Suplemento para la activación metabólica para hombres
Mega Men Energy & Metabolism de GNC: Por $19.50
El gigante de los suplementos GNC (General Nutrition Centers) entra en nuestra lista de recomendaciones con su producto especial para hombres: Mega Men Eneregy. Este es un multivitamínico que apoya por completo la salud general de los hombres, ya que su composición promueve la activación del metabolismo, mientras que mejora los niveles de energía. Su nueva presentación incluye unas píldoras más pequeñas que facilitan su consumo. Entre sus ingredientes de origen natural, destacan la celulosa, el ácido esteárico, el estearato de magnesio, el dióxido de titanio, la cafeína, el extracto de hoja de estevia y saborizante natural de vainilla y menta.
Este suplemento masculino de GNC tiene más de 6.100 calificaciones en el portal online de Amazon y el 76% de sus compradores lo ha clasificado con 5 estrellas. La mayoría de sus usuarios comentan haber notado cómo se han incrementado los niveles de energía desde que consumen este suplemento. Otros usuarios hablan de haber logrado bajar algunas libras de peso con pocas semanas de uso. Mientras que otros destacan que este producto se ha convertido en el impulso que sus cuerpos necesitaban para mejorar sus procesos metabólicos. Solo algunas personas comentan haber notado un incremento de su presión arterial por la dosis de cafeína que este suplemento incorpora.
El Mega Men Eneregy & Metabolism de GNC viene en una presentación con 90 cápsulas a cambio de un precio de $19.50 en el store de Amazon.
5. Booster para el metabolismo
Thermospark Metabolism Booster de NatureWise: Por $19.99
Nuestra última recomendación, pero no menos importante, se la damos al suplemento Thermospark Metabolism Booster de la marca NatureWise. Esta fórmula está compuesta de un número importante de ingredientes termogénicos naturales que pueden ser ingeridos por mujeres y hombres. Entre ellos destacan el té verde, la cayena, la rodiola, la guaraná, la nuez de cola, la yerba mate, la ashwagandha, la hoja de olivo, el ácido alfa lipoico y el extracto de naranja amarga, que promueven e incrementan los procesos metabólicos del organismo sin aportar ningún efecto secundario.
Este suplemento de NatureWise tiene un poco menos de 1.100 calificaciones en la página web de Amazon, donde resaltan los comentarios positivos de los usuarios que hablan de los buenos resultados que han tenido en sus cuerpos desde que usan este suplemento. Algunas personas comentan haber encontrado en este producto el complemento ideal para bajar de peso al realizar sus rutinas de ejercicios. También confiesan haber notado los incrementos de energía de sus cuerpos desde que iniciaron sus tratamientos dietarios con estas cápsulas.
El Thermospark Metabolism Booster de NatureWise lo puedes comprar en Amazon.com por un precio de $19.99, la versión de 60 cápsulas veganas.
