Obesidad: cuáles son los tratamientos más efectivos y accesibles

El sobrepeso y las consecuencias de la obesidad se pueden combatir a tiempo con los tratamientos adecuados. Solo debes tener voluntad para mejorar las condiciones de tu salud, y tener la mejor información en tus manos para que estés seguro de que todo marchará como debe ser

paciente con obesidad en el médico

La obesidad es una de las enfermedades más comunes en Estados Unidos y encontrar un tratamiento que sea sostenible en el tiempo financieramente no es fácil a veces Crédito: Shutterstock

Según un estudio realizado por la TFAD (Trust for America’s Health) en los Estados Unidos la tasa de obesidad en adultos está cerca del 40% en la población total, y en la población joven y adolescente este valor se ubica en un 18.5%, siendo estos unos números un poco alarmantes que hay que reducir en pro de la salud de la ciudadanía norteamericana. Por esto te recomendaremos algunos tratamientos seguros y efectivos que puedes seguir para mejorar tu salud considerablemente.

Lamentablemente este problema es visible en todas las ciudades y poblaciones de los Estados Unidos sin importar el estrato social que la persona posea, ya que estas estadísticas y estudios han demostrado que las personas con condición de obesidad ocupan diferentes niveles de ingreso y diferentes niveles de la escala social. Sin embargo, esta enfermedad se enfatiza en aquellas comunidades en las que las condiciones para acceder a alimentos saludables son más difíciles, al igual que la carencia de espacios de esparcimiento físico para estimular el deporte.

Siendo testigos de que este es problema que afecta a casi la mitad de la población estadounidense, hemos decidido crear esta nota para ti en la que te diremos cuáles son los tratamientos más efectivos para tratar la obesidad y a los mejores precios posibles.

Problemas que te puede causar la obesidad

Muchos estudios médicos han logrado determinar que la obesidad puede acarrear varios problemas de salud importantes para las personas que padecen esta enfermedad, siendo los más comunes los siguientes:

– Enfermedad coronaria

– Diabetes tipo 2

– Cáncer de endometrio, de mama y de colon

– Hipertensión

– Altas probabilidades de sufrir un Accidente cerebrovascular (ACV)

– Algunas enfermedades ligadas de forma directa con el funcionamiento del hígado y de la vesícula, etc

Si no sabes reconocer si una persona tiene obesidad te decimos que, entre los síntomas más reconocibles de esta enfermedad, destacan el aumento reconocible de peso, dificultad para dormir, dolor de espalda, sudoración excesiva, intolerancia al calor, infecciones en los pliegues cutáneos, fatiga, depresión y sensación de falta de aire. Claro está que dependiendo del nivel de obesidad que tenga la persona, los síntomas podrán variar y podrán afectar en mayor o menor medida a la persona que la padece.

Por esta razón, es muy importante mantener una dieta balanceada, que esté libre de altas dosis grasas y carbohidratos en exceso, que la verdad sí, son muy ricos y deliciosos a la hora de comerlos, pero que pueden afectar nuestro estado de salud si los consumimos regularmente y sin balance con el resto de los macronutrientes fundamentales para la alimentación saludable.

Tratamientos básicos para tratar la obesidad

En este punto, es importante que sepas que nuestra primera recomendación es que te trates con tu médico de confianza para que pueda remitirte a un nutricionista que te ayude a determinar las causas de tu obesidad, antes de iniciar un tratamiento propio para bajar de peso.

Luego de que hayas evaluado las opiniones de tu médico de confianza, te decimos que puedes aplicarte algunos de los tratamientos que te mencionaremos a continuación, que son altamente efectivos para ayudar a controlar la obesidad, como también son efectivos para bajar de peso, sin que afecte en gran medida tu presupuesto mensual.

1. Tratamiento para la pérdida de peso en Groupon

Midwest Anti-Aging y MedSpa en Groupon: $62.20

tratamiento para perder peso
Tratamiento para combatir la obesidad con distintos análisis. Crédito: Groupon

Si te encuentras en la ciudad de Chicago de los Estados Unidos, te decimos que en la página web de Groupon hay una oferta especial por un tratamiento para la pérdida de peso que ofrece Midwest Anti-Aging y MedSpa. Esta compañía te ofrece un paquete que incluye una consulta privada con un médico certificado, un Análisis de grasa corporal, recetas de medicamentos dietéticos, inyecciones de B12 y supresores del apetito, un sensibilizador de insulina y un plan dietético individualizado.

En condiciones normales, este tratamiento costaría unos $250, pero como ahora mismo hay una promoción de Groupon por este paquete, su precio de venta final es de tan solo $63.20.

2. Masaje reductor de grasa en Groupon

Wellness Massage by Caroline en Groupon: Por $46.80

masajes reductores
Masaje para ayudar a eliminar la grasa localizada. Crédito: Groupon

Si buscas un tratamiento que te ayude a controlar tu peso, pero que también te ayude a relajar tu cuerpo al mismo tiempo, te decimos que la promoción que tiene Wellness Massage by Caroline en la página web de Groupon es la que más se adaptará a ti si vives en la ciudad de Miami. Este tratamiento se basa en una técnica especial de contorneo corporal no intrusiva, que utiliza piezas de madera con formas únicas, como rodillos y ventosas, que masajean las áreas de tu cuerpo donde se encuentran ubicadas las bolsas de grasa y celulitis para que puedan eliminarse y descomponerse a través del sistema linfático.

Cada sesión de este masaje reductor de grasa de Wellness Massage by Caroline costaría normalmente unos $90, pero como ahora tiene un descuento especial gracias Groupon, su precio de promoción es de tan solo $46.80.

3. Proteína líquida con sabor a chocolate SlimFast

Advanced Nutrition de SlimFast: Por $17.57

proteína líquida de chocolate
Bebida proteica con sabor a chocolate. Crédito: Amazon

Si estás en la búsqueda de una bebida que te funcione como un sustituto alimenticio, te decimos entonces que la solución la tienes a la mano con los batidos SlimFast Advanced Nutrition, ya que están diseñados para que ser el reemplazo perfecto de una comida, al darte un efecto que reduce el hambre hasta por cuatro horas. Cada vez que tomes una de estas proteínas líquidas, estarás dándole a tu cuerpo 20 gramos de proteína, 1 gramo de azúcar junto a 24 vitaminas y minerales esenciales que te mantendrán con la energía a tope para realizar tus actividades diarias.

Esta presentación de la Advanced Nutrition de la marca SlimFast, incluye 12 botellas de 325ml de su fórmula proteica líquida por tan solo $17.57 en la página web de Amazon. Aprovechamos para decirte que esta es una oferta que no deberías desaprovechar, ya que este paquete cuesta normalmente unos $20.97, lo que quiere decir que conseguirás un ahorro del 16%.

4. Gomitas de sidra de manzana Goli Nutrition

Apple Cider Vinegar Gummy Vitamins de Goli Nutrition: Por $18.98

gomitas de vinagre de manzana
Gomitas de vinagre de manzana para bajar de peso. Crédito: Amazon

Otra opción por menos de $20 que puedes conseguir en Amazon.com para que te ayude a controlar tu peso, son las Apple Cider Vinegar Gummy Vitamins de la marca Goli Nutrition, ya que el poder de la sidra de manzana le brinda a tu cuerpo grandes beneficios. Esta presentación de Goli Nutrition está basada en unas gomitas blandas compuestas de vinagre de sidra de manzana que no solo te ayudarán a mejorar tu digestión, sino que también le darán a tu cuerpo más energía para realizar tus actividades diarias, le darán a tu piel tonos más claros, ya que la sidra de manzana también es buena para ayudar a que el cuerpo se desintoxique.

El frasco de estas Apple Cider Vinegar Gummy Vitamins de la marca Goli Nutrition incluye unas 60 gomitas de sidra de manzana por tan solo $18.98.

5. Aplicación para el control de las calorías MyFitnessPal, Inc

MyFitnessPal, Inc

app para control de calorías
App para controlar el consumo de calorías diarias. Crédito: My Fitness Pal

MyFitnesPal App es una aplicación móvil para celulares inteligentes diseñada para ayudarte a controlar la ingesta de calorías que le das a tu cuerpo a través de la alimentación. ¿Cómo hace esto? Sencillo, esta aplicación tiene la base de datos de alimentos más grande de todas con más de 6 millones de alimentos registrados en su plataforma, para que siempre puedas tener a la mano la tabla calórica de tus comidas. Esta aplicación también incluye un scanner de códigos de barra con el que podrás analizar la tabla alimenticia de las comidas empacadas para conocer su equivalente calórico. Adicionalmente, podrás mantener un registro de todas las calorías, grasas, proteínas, carbohidratos, azúcares, fibras y colesterol que consumas, para un mejor control de tu dieta.

La aplicación móvil MyFitnessPal está disponible tanto para Android, como para iOS.

6. Aplicación para perder peso en casa Simple Design LTD

Lose Weight at Home in 30 Days App de Simple Design Ltd.

app móvil para bajar de peso
App móvil para perder peso. Crédito: Simple Design LTD

Todos sabemos que para bajar de peso no solo hay que mantener un control de los alimentos, sino que también es fundamental tener un régimen de ejercicios constante, por esa razón te recomendamos que instales la aplicación Lose Weight at Home in 30 Days App de Simple Design Ltd. Esta aplicación está diseñada para ayudarte a bajar de peso de forma segura en tan solo 30 días, siguiendo el plan de ejercicios que esta app diseñará para ti según la meta que quieras conseguir. Esta aplicación integra una serie de videos y animaciones que te explicarán cómo realizar cada ejercicio correctamente.

La aplicación móvil Lose Weight at Home in 30 Days App de Simple Design Ltd está disponible tanto para Android, como para iOS.

RECUERDA

– No excedas tus capacidades. Apóyate siempre en un profesional de la salud que indique qué es lo mejor para ti

– Mantén una alimentación saludable basada en el balance de los alimentos

– Evita restringir demasiado los alimentos que consumes. Eso solo creará frustración y quizás los resultados favorables no duren demasiado

La obesidad es una enfermedad completamente reversible. Sin embargo, es fundamental trabajarla a tiempo para que sus consecuencias no sean de por vida.

En esta nota

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