5 Alimentos congelados de Costco recomendados por nutricionistas: ¡Salud y ahorro!
Ahorra dinero y mejora tu salud con estas opciones prácticas y deliciosas
¿Buscas alimentos saludables y económicos? Estos 5 congelados de Costco, aprobados por nutricionistas, son la solución perfecta para tu dieta. Crédito: Shutterstock
¿Buscas opciones saludables y prácticas para tu alimentación diaria? ¡Los congelados de Costco pueden ser tu mejor aliado! La nutricionista Heather McClees ha revelado cuáles son los 5 alimentos congelados más nutritivos y económicos que puedes encontrar en esta tienda. Descubre por qué los arándanos silvestres, la piña dulce, el açaí, los espárragos y las verduras salteadas son un must-have en tu congelador.
La elección de los expertos
Heather McClees, reconocida nutricionista y escritora de temas de salud, destaca estos alimentos congelados de Costco como una excelente opción para llevar una dieta balanceada sin comprometer tu bolsillo. Según McClees, estos productos son saludables, orgánicos y ofrecen una gran versatilidad en la cocina.
¿Por qué elegir los congelados de Costco?
- Mayor valor nutricional: Los alimentos congelados, como los arándanos, mantienen su frescura y propiedades antioxidantes, incluso más que sus versiones frescas.
- Ahorro: Comprar en Costco te permite obtener grandes cantidades a precios muy competitivos, lo que se traduce en un ahorro considerable a largo plazo.
- Comodidad: Tener estos alimentos congelados siempre a mano facilita la preparación de comidas saludables en poco tiempo.
- Versatilidad: Los alimentos congelados son ideales para una gran variedad de recetas, desde batidos y smoothies hasta guarniciones y platos principales.
Los 5 Alimentos Estrella
Arándanos silvestres
Beneficios: Ricos en antioxidantes, vitamina C y fibra.
Usos: Perfectos para añadir a yogures, cereales y batidos.
Precio: $10.49.
Piña dulce
Beneficios: Excelente fuente de vitamina C.
Usos: Ideal para jugos, smoothies y postres saludables.
Precio: $25.00.
Açaí
Beneficios: Rico en antioxidantes, fibra y grasas saludables.
Usos: Perfecto para bowls y batidos energéticos.
Espárragos
Beneficios: Una verdura versátil y baja en calorías.
Usos: Puedes prepararlos de muchas maneras, desde salteados hasta guarniciones.
Precio: Verificar en Costco.
Verduras Salteadas
Beneficios: Una mezcla de verduras congeladas sin almidón.
Usos: Listas para ser añadidas a tus platos favoritos, desde salteados hasta sopas.
Precio: Verificar en Costco.
Los alimentos congelados de Costco no solo son una opción económica, sino que también están aprobados por nutricionistas por sus beneficios para la salud. Estos 5 alimentos son ideales para mantener una dieta equilibrada, ahorrar tiempo en la cocina y disfrutar de comidas deliciosas y saludables en cualquier momento. ¡Agrega estos productos a tu carrito en tu próxima visita a Costco y disfruta de todos sus beneficios!
